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Vom Atmen ins Singen in die Kraft - Drei Abende für Frauen

Datum/Zeit: Donnerstag, 15.02.2018, 19:00 Uhr bis Donnerstag, 01.03.2018, 19:00 Uhr
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Kategorien:

Gesundheit & Soziales, Kernstadt

Veranstaltungsort:

Ortsteil: Kernstadt

Frauenberatungsstelle Warendorf
Oststraße 2
48231 Warendorf
Adresse in Google Maps zeigen

Telefon: 02581 609 75
Fax: 02581 968 39
E-Mail
Webseite

Veranstalter:

Frauenberatungsstelle Warendorf
Oststraße 2
48231 Warendorf
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Telefon: 02581-60975
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Webseite


Beschreibung

Singen macht glücklich, Singen hält gesund und Singen verbindet.
Ein neues Gruppenangebot in der Frauenberatungsstelle Warendorf lädt ein, die Kraft der eigenen Stimme zu entdecken und über die Stimme und das Singen in die eigene Kraft zu finden.
Wir laden interessierte Frauen dazu ein, die verschiedenen Resonanzräume des eigenen Körpers zu entdecken, Klänge fließen zu lassen und gemeinsam ins Singen zu kommen. Dabei werden die positiven Auswirkungen des Singens erfahrbar: Stresshormone werden abgebaut; körperliche Funktionen werden entspannt bzw. angeregt und können sich neu synchronisieren. So hat Singen u.a. einen förderlichen Einfluss auf unser Immunsystem, auf die Schlafqualität, auf Blutdruck und Herzfrequenz und auf unsere Sauerstoffversorgung.
Die Beschäftigung mit der eigenen Stimme ermöglicht eine ganz direkte Körpererfahrung und erleichtert die Präsenz im Hier und Jetzt. Auf diese Weise ist Singen hervorragend dazu geeignet, Spannungen abzubauen, aus dem Alltag auszusteigen und die Wahrnehmung psychosomatischer Beschwerden zu verändern.
Das Angebot baut auf den Angeboten zur Atemarbeit in der Frauenberatungsstelle auf, eignet sich aber auch für Frauen, die noch nicht an einer solchen Gruppe teilgenommen haben.
Die Leitung der Gruppe hat Katharina Schildheuer:
Sie arbeitet seit 2008 als Psychologin in der Frauenberatungsstelle, ist Systemische Therapeutin und Traumafachberaterin und seit 2015 in Gesangsausbildung bei Privatdozentin Julie Klos, sowie seit 2009 Sängerin im Konzertchor Canticum Novum in Münster.

Termine: Donnerstags, 15.2.; 22.2.; 1.3., jeweils 19:00-20:30 Uhr

Eintritt:

25€ Spende an die Frauenberatungsstelle,
Ermäßigung / Befreiung möglich

Vorverkaufsstellen:

Anmeldung in der Frauenberatungsstelle


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